雨が降ってきたよー。
今日は先ほどまでマッサージに行ってきました。数年ぶり！
もう最近肩も肩甲骨も首筋も腰も痛くて。耐えきれず、久しぶりにメンテナンスをまたじっくりやっていこうかなと思って。
メンテナンス、って言える程の事しないけど(笑)
初めて行ったマッサージ屋さんでしたが、ストレッチも入ってて「ぐぎぎ…！」「伸びるのって気持ち良いところもあるけど、これは…！」って部分もあったり。でもスッて首筋とか柔らかくなるのが触ってもらっただけでストレッチ前後で違うのが解ったし良かった(^ω^)
今までは寝ちゃう位気持ち良いお店だったりしたので、今回の所は柔軟も行われて眠れる感じじゃなかったけど、筋を伸ばされるのは固まった身体にも良いかなーって思ったり。
でもすぐにまた固まっちゃうから定期的に通わないとね。ほぐさなきゃ！