今日のアーユルヴェーダでのメッセージ。
先月ほど施術後の疲労は出ていませんが身体の疲れは全身に及んでました(^ω^;)(;^ω^)足も重かったしセルライトやばし。
顔の筋肉、首回りがガチガチでそこから肩こりと肩甲骨に掛けてのリンパのつまり。
汗はかけているけど身体が冷えてるし！ヤバイヤバイ！
溜まった老廃物を一所懸命流して頂き、帰りはスッキリでした(^ω^)
自分の心身に対してちゃんと向き合って気をつけないといけないんだけど、一気に凝りや詰まりが治るものでもないので一つ一つ自分の身体と向き合ってストレスを溜めずに過ごしていかないといけませんね。
気をつけよう。