清く正しく美しく

今年最後の毒出し
今月はYOSAにも行かず、アーユルヴェーダも今日の一回のみでした。
節約よ。。。

但し今日のコースは限定のロングコース
全身トリートメント90分(普段は60分)にヘッドマッサージとシローダラー30分、よもぎ蒸しもついたスペシャルコースです

毒出しきったぞー!!!!!!!!!!!!!
汗が凄かったwww
トリートメント終わって起き上がった時にマットに溜まった汗という名の老廃物がwww
ビニールに溜まったやつを見せてもらって笑ったわw

久しぶりのシローダラーも気持ち良くて寝ちゃいました
足は相変わらずセルライトがね。。。
特に左足に凝り固まったやつがふくらはぎと太ももに一個ずつ住み着いててちょっとずつ潰していかないとな。

左側に重心をかけてるので、姿勢も正していかないと。
来年は姿勢を正していこうと思います。
来年と言ってももう来週なんですが

そして終了後のチャイ
ほっこり。
途中でよもぎ蒸し中、白湯の他に「これどう思いますか？」って出された試作品だというお茶。
飲んでみて「ごぼうですか？」と聞いたら当たってました

ごぼうは皮に美容成分があって、皮以外は食物繊維たっぷりだし素敵食材！
それを干して軽く煎って作られた手作りのお茶。
美味しかったです

いつもメグミさんが出してくれるお茶は手作りのジンジャーティーなど身体に良いものでしかも美味しいから凄い
手作りってのが凄いよね。

メグミさん、今日も今年も有難うございました。
来年も宜しくお願いします