いや～良かった!!!!!!!
今日はバーダアビヤンガ(下半身のデトックス)のみだったけど、約3時間満喫してきました。
セルライト潰してもらったり、血流やリンパきっちり流してもらい最後はよもぎ蒸し。
よもぎ蒸しは30分だったけど、入った瞬間汗ドバーッと出てきました。
10分過ぎた頃にはまた死ぬんじゃないかと思ったwww
勿論無事ですが。
途中途中でお喋りしつつ様子見にオーナーさんが来てくれるんだけど
「え！本当に大丈夫ですか！」
って位汗が。
最後5分で
「あと5分ですよ。」
って言われた時には、もうむしろ瞑想してこの死にかけ状態から精神を遠ざけようかと思ったww
終わってからクールダウンしつつティータイム。
今日も蜂蜜ジンジャーティーは美味しかったです。
以前も勧められたんだけどヨガの話とか、あたしがアーユルヴェーダにたった一回でハマっちゃった話やら。
先日は日テレの取材もあったそうです。
世界一受けたい授業でアーユルヴェーダをちょっとだけ紹介する部分があって、その為の取材だったそうな。
前回来た時にもオーナーが今夢中になってるヨガの話を聞いてはいたけど、10月にヨガの一泊集中講座とかあるんだって。
行きたいー。
海沿いの旅館を借りて行うんだけど、料理も美味しいし朝はサイレント何とか(忘れた)で山を皆で黙って登るんだって。
静かに自分の内面と向き合いながら自然に触れ合う、みたいな。
頂上着いたら喋って良いの。
他にも、このアーユルヴェーダのオーナーさんのアーユルヴェーダ講座も夜にやるんだよ。
帰ってお風呂入ったら内股とか霜降り肉のように赤くなってる部分もあり潰したセルライトを思いながら湯船に浸かりましたww
これでまた頑張れるわ！
はー。
やっぱアーユルヴェーダ最高すなあ(*^ω^*)