昨日は稽古場にお客様（スタッフの方）がいらっしゃいました。
稽古を見て貰った後で皆で飲み会。
稽古場で料理を作って皆で飲んだり食べたりです。
あたしは仕事の後に駆け付けたから料理の下拵えは先輩方にやって頂きました。
稽古場に向かっている途中で、足りない物を買ってきてと電話が。
｢いいちこ」と氷を買って行きましたｗｗ
買い物したらギリギリになってしまった。
柔軟や発声がいつもよりちゃんとやれなくて、やっぱり一発目の声が不安定な気がしました。
腹式はまだちゃんと出来ないから、別にいつもと変わらないように聞いてる人には感じたかもですが、何となくいつもより違和感があったな。
多分、柔軟や発声練習をやったっていう精神的な安心感も少しは普段影響しているのかもね。
それを昨日はしっかりやれなかったから、精神的に不安な部分もあったのかも。
今日は稽古を早めに行って、マラソン・筋トレ・柔軟・発声をやる予定。
暑いから熱中症に気をつけよう！！