グルテンフリー

こんにちは。。。

年が明け 早くも  一月が 経とうとしています。。

最近 早起きが 続いています。

本日のお弁当

昨日は、

アレルギー体質の為 娘はグルテンフリーになり、家族も 食材の影響で 

ゆるゆるグルテンフリーになってきて おり…

ロウフードが 中心です。。

デイリーフリーでも あるので 乳製品は、アーモンドミルクだけ…

私は ソイミルクが 好きだし、

主人は牛乳派…

面倒だな～😂

一人の時間に  

本日の エネルギー

ビーガンドーナツ と🍐

やはり 甘いものは 必要ですね…