かけこみ寺！？

こんにちは～

京都府綾部市にある

カイロプラクティック施設

「健康サポートセンターAZ JOIN」

スタッフのKAORIです

旅行から帰って

子どもたちが体調を崩すのでは・・・と

心配したのもつかの間。

変わらず元気な子どもたちをよそに

体調を崩したのは

他でもない・・・

私でした

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実は昨日から。。。

声が出ません←いやいや、笑い事じゃない

司会をしている頃から

時々訪れるピンチです。

秋冬・・・

特にブライダルの多い秋は

喉のメンテナンスに

人一倍気を遣ってきました。

寝るときはマスクをして首にはタオル、

のど飴とのどスプレーは常に持ち歩き、

乾燥しないよう水分補給をまめにするetc・・・

それに比べ・・・

今年は司会をお休みしていることもあり

すっかり気を抜いていました。。。

声が出ないのは

司会をしていたらもちろん致命傷ですが

普段の生活や仕事にも

十分支障をきたします。

今日はお昼からセラピーが入っていて

きちんとした声でメッセージを届けたいので

昨日の夕方急いで

いつもの「かけこみ寺」へ

行ってきました。

司会の頃からずっとお世話になっている

耳鼻咽喉科。

今回もやはり声帯が炎症を起こしていたようす。

喉の吸入をしてもらい

お薬をいただいてきました。

今朝も吸入に行き、

薬局でこういうときのお助けアイテムを購入

もう何回リピートしたかわからない

「カイゲン　のどスプレー」

「だいこんしょうが飴」は

すごく喉に効きます。

あまり美味しくはないので

子どもたちに食べられてなくなる心配もなし。

午後のセラピーを数時間後に控えた今・・・

なんとかやっと

自分の音域の声が出るようになりました

（昨日は低音とかすれた高音しか出なかったの・・・）

今回もつくづく、

日ごろからのメンテナンスの大切さを実感・・・

それでも、いざというときに

助けてもらえる「かけこみ寺」があることは

本当にありがたいです。

ＡＺ　ＪＯＩＮでは

日ごろからのメンテナンスを

もちろん推奨しています。

それでも本当に困ったときの

「かけこみ寺」としても

覚えておいていただきたいのです。

日常的なケアにも

困ったときにも

ぜひＡＺ　ＪＯＩＮを頼ってくださいね

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あなたの健康と美をサポート

　　健康サポートセンター「ＡＺ　ＪＯＩＮ」

　　ご予約・お問い合わせは

　　　　０７７３－４３－０５３０

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休息～♪

こんにちは～

京都府綾部市にある

カイロプラクティック施設

「健康サポートセンターAZ JOIN」

スタッフのKAORIです

連休明けですね～。

皆さんいかがお過ごしでしたか

午前中はなかなか

仕事に集中できない方も

多いかもしれませんね。

私も例にもれず・・・

少しずつ

ペースアップしていけるといいですねっ

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この３連休、後半２日間を使って

家族で温泉旅行に出かけてきました。

お部屋からのぞむ景色

お風呂も同じ景色が見えましたよ。

ロビーもゆったり

くつろぎの空間でした～。

２日目には自動車博物館へ

レトロな車がたくさん展示されていて

車好きの主人や義弟、

子どもたちも大喜びでした

せわしない日常から離れて

普段抱えている疲れや想いを解放できる

とっておきの場所でしたよ。

休息は

健康にとって大切な要素のひとつ。

忙しい毎日を過ごす皆さんも

たまには心や体を休めてくださいね。

身体のメンテナンスや休息には

ＡＺ　ＪＯＩＮをご利用いただければと思います

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美脚に憧れます・・・

こんにちは～

京都府綾部市にある

カイロプラクティック施設

「健康サポートセンターAZ JOIN」

スタッフのKAORIです

昨日とはうって変わって

今日は気持ちのよいお天気～

日差しは気になるけれど

やっぱりお天気が一番です

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先日購入したパンツに引き続き

昨日も１本追加しました。

試着をするとき

鏡を見ていつも感じるのが

上半身と下半身のバランスの悪さ。

そう。

私の最大のコンプレックスは

「下半身」特に「足」なんです

上半身が細い（貧相？）分、

下半身の太さ・・・つまり

足の太さが強調されてしまって

実は結構気にしています。

脂肪はもちろんですが

やっぱり歪みや骨格も影響しているんですよね。

すらりと伸びた

メリハリのある美脚に

憧れちゃいます

そんな美脚に関する記事を

先生がアップしています

O脚？

私って・・・

Ｘ脚だったのかも～

ぜひご覧くださいね

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