2023/02/01

こんばんは。

思わぬことで筋肉痛の４３です。

今週のお花

ナチュラルステムブーケ

ブーケを花器に飾ったアレンジメント💐

可愛らしい雰囲気のお花が玄関を彩ってくれています🌸

先週は寒波の影響でレッスンがなく

お花が変わらなかったので投稿しませんでした🙇🏼‍♂️

雪かきをして身体に疲労感のある方がチラホラ💧

ボクはボーリングをして筋肉痛です🎳💦

ボーリングは思いの外、運動量があるんですね😅

寒い日が続きますが、防寒だけでなく

しっかり身体を動かして健康維持してくださいね⚠️

ではまた✋️