休息

こんばんは。
気分転換をしたくて
このブログを書き始めた４３です。

よくある話なんですが
施術後に
『この後、どうしたら、いいですか？』
という質問。

姿勢が悪くなるなるのは
生活習慣が大きく関係していますから
身体を触らせていただいて
ボクが感じたことを言わせていただいてます。

ココでは
誰しもが当てはまりそうなこと
書かしてもらおうかと

健康に必要なものは
『　栄　養　』
『　運　動　』
『健康な精神』
『　休　息　』
と　言われています。
（個人には『的確な施術』も入れたいのですが・・・。）

今回は
『　休　息　』　の睡眠について

巷（テレビや広告など）では
低反発の寝具が身体に良い
とされる風潮があります。

本当にそうでしょうか？


もし身体に良いのであれば
病院のすべてのベッドになぜ導入されないんでしょう？
（ボクはよく聞くのですが、「病院のベッドが硬い」と）

病院や介護施設では
寝返りのうてない人には
床ずれを防ぐために低反発のマットを使いますが
それを除けば、
身体に良いと言われていても
身体を良くするための施設で
取り入れるだけの医学的根拠がないんだと思います。
（個人的解釈があります）

睡眠導入には低反発のものは高いように思いますが
こと姿勢に関する身体においては良いとは言えません。

姿勢が悪いから
症状が出るのであれば
悪い姿勢をかたどるようなものでは
悪い姿勢を維持させてしまいますよね⁉

姿勢を直すための仕事をさせていただいている以上
ボクは基本、アンチ低反発です!!

『テレビが正しい』は
ただの思い込みです。