こんにちは。
書きかけては下書き保存していたブログです
雪より雨が降ることが多くなってきたことは
気候的に暖かくなってきたことなんでしょうが
身体はまだまだ寒さを感じているみたいです
人間は恒温動物なので、
だから一定の体温を維持していますよね。
特に体温調節をしているのは肩周りの筋肉なんです
だから寒くなると肩がこるって言われる方が多いんですが
不思議なもので
寒いから頭が痛いと言われる方は少ないんです
ここ最近、暖かくなると頭が痛いと言われる方が増えるんです
身体を触らしていただくと寒さとの関係がありそうです
昼に暖かくなると筋肉が緩むんですが
夜になると寒さで筋肉が縮むんで
ずっと寒い時よりも寒暖の差があると
筋肉は疲れやすいんです。
そのことで身体の不調が出やすいんだと思います
とりわけ身体の不調が出てなくても
夏バテならぬ、冬バテが今の時期あると思います
姿勢のゆがみが大きくなる前に
しっかりとケアされることをおススメします