こんにちは。
台風の被害はありませんでしたか？
臨時休業を強いられた４３です。
最近、気づいたんですが
自分のおなかが出てきたように思ってたんです。
でもズボンのウエストはキツく感じないんです。
太り始めたにしてはおかしいなぁと思ってまして・・・。
そんなことを思っている中、
スタッフのユウキの横腹が醜く
盛り上がっているので、触ってみると・・・・・・！？
メッチャ硬い！！
見た目は明らかにいらない肉のように思うんですが
なんとなんと、見事な筋肉なんです！！
（力を入れても見た目はただ脂肪なんですが・・・。）
ボクも力を入れて触ってみると硬いんです。
ユウキは陰ながら日々、腹筋運動をしてるみたいですが
ボクは週に２回のバスケくらい
患者さんに
「このように運動したらいいですよ」
と見本をしていることが積み重ねになって
腹筋が発達したんだと思います・・・。
（患者さんのおかげで体形の維持ができています）
どんなに少しでも意識を持って
毎日、身体を動かせば
体形も体質もは変わりますので
ぜひぜひチャレンジしてみてください。
明日は開院してますが
２４日・２５日とお休みさせていただきます。