今回は、井上病院の管理栄養士さんによる塩分についての講話があってまして、参加者の方々が自宅から持参してきたお味噌汁や吸い物、煮物の煮汁などの塩分を測ってました
意外と皆さん、ふつうというか、塩分の高い方はいらっしゃいませんでした
その他には、ひとつまみの塩がどのくらいか測ってました。
これがなかなか盛り上がってました
後、塩分量の違う３種類のお味噌汁をスタッフの方が作ってらして、それを塩分の少ない順に当てるクイズがあったり、とても面白かったですよ!!
塩分は取りすぎると良くないので、皆さん、気をつけてましょう
と言われてましたが、うちのお年寄りの皆さんは80もなって、塩分控え目と言われてもね～、今更遅かばい!! それより、ウンマカもんば食べた方がよか
という人ばかりでした
