マンジャロ48日目 旅行で増えた体重少し戻る(76.20)計測• 今朝の体重：76.20kg• 前日比：-0.55kg• 開始時からの変化：-9.50kg • BMI：28.7備考：少し戻った。この調子で落としていく食事内容・朝：なし・昼：中華スープ、ヨーグルト・夕：ささみスパイスソテー・間食：なし運動内容：腕立て伏せアブローラーアームバーまとめマンジャロ何本目だ？打った。今日は眠たい。
