計測
• 今朝の体重:80.45kg
• 前日比:+0.10kg
• 開始時からの変化 -5.30kg
• BMI:30.3
備考:
微増。一旦ここで安定してるのかな?またしばらくすると落ちてくるであろう。
食事内容
・朝:ハラミ玉ねぎ炒め、白菜キムチ
・昼:なし
・夕:赤身刺身、焼き鳥
・間食:なし
備考:
とくに食欲爆発することなく、食事量は少なめ
運動
内容:
スクワット20×4
プッシュアップ10×2
まとめ
明日3本目の注射予定。特に強い副作用なくここまできてるし
特に食欲が亢進することもなく経過してる。