色んな場所でパニック発作が出る度に恐怖 不安を味わってしまう。それがインプットされ蓄積されていく。だんだん、外出することが怖くなり引きこもりになる。
行事のある時、ひとりで行動するのは無理、家族の人に付き添いをお願いする。何年間もそんな状態だった。
インプットされた記憶を消せたらいいのに・・・
消せる方法はないのだろうか？真剣考えたものだった。
この記憶が存在するから 予期不安に悩まされるのだ・・・
行事の予定が入ってしまった時、瞬時に恐怖 不安 緊張が私に襲いかかって来る・・・
怖い しんどくなったらどうしよう・・・
その行事が済むまでずーっと悩み 予期不安に苦しみ続ける。
寝ている時の無の状態の時だけが恐怖 不安 緊張から解放される。
気が狂いそうになる・・・
でも、人生諦めずに生きて来れたな～って。
今、思うと、どん底の状態の時、素晴らしい人、情報などのご縁がやって来るということ。
これも全て必然で、パーフェクトに宇宙が動いてくれているんだ・・・って。
最後までお読みいただいありがとうございました。