５月下旬より停滞ぎみだった腹カレー粉計画。ここのところ再度体重減傾向に転換しました。
停滞期にはやる気がなえてしまうためズルズルと過食ぎみな生活を続けていました。
長男の勉強へのやる気も同じではないかと考えます。昨日塾で５教科のテストがあっ たようです。苦手な英語、少しでも得点がアップすれば英語にさく時間が増え、その結果苦手を克服できればと期待しています。
また第一志望校については変更ナシということでやる気の片鱗を垣間見た機がします。がんばれ兄ちゃん。
最終目標まであと7.2Ｋｇ：ガンバルゾ
今日も都民の森まで行ってきました。
すこし肌寒いのでジャージの下に長袖シャツを着て出かけました。途中とても元気なローディーとすれ違いました。大声で挨拶してくれました。緑いろのジャージの人また合いましょう！
奥多摩有料道路ゲート手前ではねずみとりを仕掛けてたくさんの警察官が待ち構えていました。念のため確認しましたが自転車の場合はキップきりませんということでした。まあ上り坂なので制限速度を超過することはないのですが・・・、結局違反者はでたのか？
帰路緑いろのジャージの人 とまたすれ違いました。再登坂とはすごい。また合いましたね。
先日心拍計がさす心拍数が異常だったため電池を換えました。なんとなく正常に戻った気がします。それでも一度210回/分を示しました。心臓がヤワなのか、心拍計がぼろいのか？
帰りセブンイレブンを過ぎたところで１台抜かしていきました。すごい足の筋肉でした。
サドルの痛みあり。腕の痺れあり。
帰宅後次男をプールに連れて行きました。2時間みっちり泳いでヘトヘトです。
リバウンド気味だったのをすこし戻すことが出来たでしょう。65kgをきったらランも始めたいと思います。