昨日は涼しかったので、久々に都民の森まで登ってきました。
健康のため、暑い時季は自転車トレーニングをひかえます。熱中症にはなりたくないですからね。
７月中旬からなまけモードに突入し、2ｋｇ増量。ふえた脂肪をすこしでも戻したかったところです。経験的に山登り１回で０．５Kg減量できます。さて、久々に都民の森まで行った結果は？・・・・・マイナス１ｋｇでした！
秋の健診へ向けて決意を新たにしました。計算どおりにすすむと今週末（土日両日）登と元通りになるはずです。
さて、久々の山での三つの話題
①都民の森8：00の気温１６℃（秋は確実に近づいてきています）！下り用のウンドブレーカそろそろ必要ですね。
写真を載せたいんですがやり方がわからん。今後載せられるよう勉強します。
②都民の森駐車場にある売店横の水道は近隣の水源よりくみ上げていますが消毒しているので飲用可だそうです。（都職員とおぼしき（薄いカーキ色の制服）男性談） 今は鳥インフルエンザが怖いので飲めないですね。
③ミヤマクワガタ 帰路クワガタ虫が仰向けでもがいているのを発見。急ブレーキ！約15ｍ戻って拾い上げると頭部と胸部のみが残り腹部はどこにあるのか発見できません。車に轢かれたんでしょうね。あと数分早く通っていればと悔やまれます。
きょう高校野球も終わりました。新潟代表残念でした。中京は決勝で7戦7勝らしい。これはすごいことです。