痛い(T^T)

完璧筋肉痛です(/_･､)












昨日筋トレやりすぎたわぁ(--;)









テレビ観ながらずっと腕立て伏せ……









観ながらやってたら










３０分間ずっとやってました(￣□￣;)!!











生まれて初めてそんなにやりました！








自分でもビックらこきました(°∇°;)









腕に胸に……








かなりの痛さが(x_x;)










でも毎日筋トレをやるって決めてしまったので痛いまま今日も筋トレやりたいと思います♪











ではバイなら(^_^)/~

羞☆恥☆心

昨日のヘキサの羞恥心…











マジ格好良かったぁ
(≧∀≦)









今回の歌……












『羞恥心』『泣かないで』『陽はまた昇る』







と違って











なんか心に









グッ！










ときた！











我が敵は我にあり











すっっごく共感できる♪










しみじみ聴いてしまった(^^)/











落ちたとき聴いたら元気でます！










やる気でます！









頑張れます！











ぜひみんなも聴いてみてねん(｡･_･｡)ﾉ

プヒー♪

今日もレッスンを無事終えてリアルタイムで家に向かってまーす(^-^)v












づかでだ(ﾉ_･｡)












なんせ今日は……












ダンスだったんです！











元宝塚の人が教えに来てくれてそっち系のダンスでした(｡･_･｡)ﾉ













ダンスもだんだん上達してきたみたいで動きが軽やかです＼(^o^)／











元々運動神経だけはよかったから（唯一の自慢）ダンスも得意な方だけど(≧∀≦)









でも疲れちゃいました♪









家に帰ったら筋トレしてお風呂に入って明日の仕事のために寝ちゃいます(p_-)








疲れた体で筋トレできるかなぁ(･･;)









オラこう見えても腕の力こぶだけは誰にも負けない自信あるざんすV(^O^)









見掛けヒョロイって言われるけど……










隠れマッチョです
(*≧m≦*)










日々努力しております！









有名になってやばい体型だったら恥ずかしいので今のうちに引き締めてます(^^ゞ











では











今週もみんなぁ










がんばっていきまっ













っっっっっ














しょい(ノ｀△´)ノ