母の日の過ごし方

その①

杉浦太陽さんオフィシャルブログ

この日のブログ。

夫婦で筋トレ。

しかも、初心者って文字が見えたので

再生してみました。

何が良いって

トレーナーさんの見本見ながら

一緒にできるんですよ。

なので、1回目は

なんとなく一緒にしたのですが、

2回目

2人とレッスン受ける気持ちで

一緒にしました。

腰痛にずーっと悩んできたのですが

この筋トレ一緒にやったら

腰の方に効きそう

その②

【Selbee】

セルフビューティーローラー

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箱のネーミングに惹かれて

買っちゃいました

ムスメがやってるところ。

背中にも効くし

腰まわりにもいい

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効果でたらいいな。

は自分へのプレゼントですが

母の日プレゼントは、

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UVカット帽子にしました。

日差しが強くなってきました。

マスクと同じ位使う頻度高いので、

使ってくれたらいいな。