日焼けと食事の関係
みなさん、こんにちは！
日焼けはしてませんか？大丈夫ですか？
日焼けによる皮膚のダメージを軽減する為には、皮膚の新陳代謝を活発化する必要があります。
その為には、ビタミンA、C、Eの成分を中心に、バランスよく摂取することが大事なんですが・・・
一体どんなものにビタミンA、C、Eは含まれているの？と思うかもしれません。
ビタミンA・・・うなぎ／卵黄／バター／カボチャなど
ビタミンC・・・柑橘類／芋類／大根／海苔／緑茶など
ビタミンE・・・胚芽米／玄米／植物油／豆類／サンマなど
に含まれているんです！
ただ、これらを過剰に摂取しても実はダメなんです。
例で挙げると・・・ビタミンCが肌に良いからと言って、レモンをたくさん食べる人がいるけれど、レモンやライム、春菊、三つ葉、セロリ、パセリにはソラーゲンと呼ばれるものが含まれており、ソラーゲンは光毒性があるので、沢山食べた後に直射日光を浴びるとシミが非常にできやすくなるのです。
これじゃ、お肌に気をつかって食べたのに、何の役にもたちません。知らなかったなら、今からでも遅くないので、外出する時、特に海や山に行く際には、ソラーゲンを含んだものの大量摂取は危険ですから避けるようにしましょう！
疲労回復には、ちゃんと効果があると思うので、日焼け後や外出後に食べる分には、効果的ですよ♪
あと、危険な食べ物としては・・・人口甘味料や防腐剤などの添加物を多く含む食品を大量に食べたり、精神安定剤や鎮痛剤、抗生物質、ピルなどの薬も時として、日光に過剰反応をしてシミの原因となってしまいます。
よく海・山に行ったら飲酒をされる方もいますが、アルコール摂取に関しても、体内にアルコールが残っていると日焼けを促進してしまうことになっちゃうので気をつけるようにしましょうね！
これまで、食べ物と日焼けの関係について話てきましたが、これからよく海に行かれる方が多いと思いますが、海で海水が肌についたまま日焼けをしてしまうと塩分で肌荒れの原因となりますので、海水浴を楽しんだ後にはきちんと水で体をキレイに洗う必要がありますね。
今回は「日焼け」に関することをピックアップしてみましたが・・・
これで少しは日焼けに対する知識が増えたと思うので、日焼け対策は以前よりできるようになったんじゃないですか？
何となく、食べ物との関係がメインの話になっちゃいましたが、ビタミンを摂取するというよりも体に取り入れる方法があるのですが、「にんにく注射」をすることです！
にんにく注射には、にんにくが入っているわけでも、にんにくに関する成分を含んでいるわけでもなく、様々な種類のビタミン成分を含んだものなんです。
このビタミン成分が合わさって、にんにくのようなニオイがしていることから「にんにく注射」って名前になったようです！
私も打ってますが、即効性があってすぐに疲れがとれます。飲み会前に打つ人もいるみたいですね。
夏バテには試してほしいアイテムです♪はまると変に癖になっちゃいますよ
アズクリニック
アズクリニックHPはこちらへ！
★京橋院
【フリーダイヤル】0120-548989(ご予約はやく)
【住所】〒534-0024
大阪市都島区東野田町2-9-23
晃進ビル5F
【メール】kyoubashi@az-clinic.com
【備考】完全予約制／水曜休診
★神戸元町院
【フリーダイヤル】0120-187-111
【住所】〒650-0012
神戸市中央区北長狭通4-2-5
ローレル元町7F
【メール】kobemotomachi@az-clinic.com
【備考】完全予約制／年中無休
★福岡院
【フリーダイヤル】0120-743-466
【住所】〒813-0016
福岡市東区香椎浜3-12-1
イオン香椎浜ショッピングセンター2F
【メール】fukuoka@az-clinic.com
【備考】完全予約制／年中無休
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気軽にお問い合わせ下さい。
■■■施術内容■■■
医療レーザー脱毛(永久保証・永久脱毛)／メソセラピー／ボトックス／ヒアルロン酸／W-PRP血小板療法／サーマクール／美肌プログラム／プラセンタ注射／ニンニク注射／オリジナル点滴／HEXフェイシャル／ミラクルリフト／ピアス穴あけ／ダーマローラー／ダーマスタンプ／メソスキン療法パピューレ法／ケミカルピーリング／クリスタルピーリング／メソアクシス／レーザー治療／メディカルダイエット(医療痩身)
※各院によって施術内容は異なります。
■■■販売商品・取り扱いお薬など■■■
MTコスメ(メタトロン)／ゼニカル・サノレックス(ダイエットピル)／ダイエットサプリ／プラズマハンディなど
日焼けはしてませんか？大丈夫ですか？
日焼けによる皮膚のダメージを軽減する為には、皮膚の新陳代謝を活発化する必要があります。
その為には、ビタミンA、C、Eの成分を中心に、バランスよく摂取することが大事なんですが・・・
一体どんなものにビタミンA、C、Eは含まれているの？と思うかもしれません。
ビタミンA・・・うなぎ／卵黄／バター／カボチャなど
ビタミンC・・・柑橘類／芋類／大根／海苔／緑茶など
ビタミンE・・・胚芽米／玄米／植物油／豆類／サンマなど
に含まれているんです！
ただ、これらを過剰に摂取しても実はダメなんです。
例で挙げると・・・ビタミンCが肌に良いからと言って、レモンをたくさん食べる人がいるけれど、レモンやライム、春菊、三つ葉、セロリ、パセリにはソラーゲンと呼ばれるものが含まれており、ソラーゲンは光毒性があるので、沢山食べた後に直射日光を浴びるとシミが非常にできやすくなるのです。
これじゃ、お肌に気をつかって食べたのに、何の役にもたちません。知らなかったなら、今からでも遅くないので、外出する時、特に海や山に行く際には、ソラーゲンを含んだものの大量摂取は危険ですから避けるようにしましょう！
疲労回復には、ちゃんと効果があると思うので、日焼け後や外出後に食べる分には、効果的ですよ♪
あと、危険な食べ物としては・・・人口甘味料や防腐剤などの添加物を多く含む食品を大量に食べたり、精神安定剤や鎮痛剤、抗生物質、ピルなどの薬も時として、日光に過剰反応をしてシミの原因となってしまいます。
よく海・山に行ったら飲酒をされる方もいますが、アルコール摂取に関しても、体内にアルコールが残っていると日焼けを促進してしまうことになっちゃうので気をつけるようにしましょうね！
これまで、食べ物と日焼けの関係について話てきましたが、これからよく海に行かれる方が多いと思いますが、海で海水が肌についたまま日焼けをしてしまうと塩分で肌荒れの原因となりますので、海水浴を楽しんだ後にはきちんと水で体をキレイに洗う必要がありますね。
今回は「日焼け」に関することをピックアップしてみましたが・・・
これで少しは日焼けに対する知識が増えたと思うので、日焼け対策は以前よりできるようになったんじゃないですか？
何となく、食べ物との関係がメインの話になっちゃいましたが、ビタミンを摂取するというよりも体に取り入れる方法があるのですが、「にんにく注射」をすることです！
にんにく注射には、にんにくが入っているわけでも、にんにくに関する成分を含んでいるわけでもなく、様々な種類のビタミン成分を含んだものなんです。
このビタミン成分が合わさって、にんにくのようなニオイがしていることから「にんにく注射」って名前になったようです！
私も打ってますが、即効性があってすぐに疲れがとれます。飲み会前に打つ人もいるみたいですね。
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