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az RUN as from 札幌

2012年春 飲み仲間と始めたランニングにハマってRUN開始
初心者ばかりでランニングチームも結成 
走るぞ 飲むぞ DRUNKERS !

 

本日発表がありました

札幌あおぞらマラソン2021オータム大会は北海道に緊急事態宣言が
9月12日までの期間発出されたのに加え、

昨深夜(8月26日)会場公園のスポーツ施設閉鎖発表を受けて

残念ながら本年度は中止となったとのことです。

 

 

昨日は10月10日(日)開催予定の北海道(お汁粉無し)ロードレースも

中止を発表していました。

ということは今シーズン残された大会開催の希望の星は

11月3日(祝・水)開催予定(たぶん)作AC真駒内マラソン

今年より困難な状況だったような昨年開催していくれた

作田徹さんのランナー目線の男気に今年も期待したいところ。

 

 

しかしどうにも発表が遅いような気がしております。

ここは我がチームメンバーでもあり作田徹とりまきガールズ

のアンジェラさんから作田さんに直接お伺いを

お願いしてみたりしています。

私的には本年度の大会は、ほぼ諦めムード満開ですが

父親としては一年間この大会での自己ベスト更新を目指して

走りこんできた、リンゴ娘に頑張った成果を残させて

あげたいところです。

ここはなんとか開催をお願いできないものか(涙)

 

 

 

 

 

8月24日(火)のRUN

 

12km(5:49)

 

 

 

 

8月26日(木)のRUN

 

12km(5:39)

 

8月累計走行距離 90km

 

いつものコースはロードを走った最後に競技場

サブグラウンドで走行距離を調整して終了します。

この日はサブグラウンドに帰ってきたら

年齢高めのオヤジランナーさんが3名走ってらっしょいました。

ちょいと追っかけて走ってみようってんで1kmを6分ペースから

スピードアップしてみました。

ところが必死に追いかけても追いつけず引き離されるだけ

その結果ここしばらくで一番早かった1kmを5分39秒

 

 

やはりスピードアップには速いランナーさんと走るのが

よろしいようでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たくさんのアメブロランナーさんが、こはなさんの企画に乗っかってくれています。

皆でつながって楽しむような企画はしばらくぶりのような気がします。

こはなさんグッジョブです。

 

 

 

 

てなところで本日のRUN

昨日より1kmペースが14秒速くなっているのは

シューズをアシックスライトレーサーからナイキズームフライ3に

履き替えたからです。

ただ私的にはズームフライを履くとムコウズネが痛くなったり

ふくらはぎが疲れたりするのであまり履きたくないシューズで

体育会生徒学生の味方リーズナブルで良心的で軽い

ライトレーサーが大好きなのであります。

 

 

一方我が家のリンゴ娘は月に300~350kmをズームフライ3

で走っていても平気なのは単純に年齢の違いによるもの

というのはわかっているのですが、ここはひとつ抵抗しておきたい

メンドクサイ年頃なのでした。

 

 

 

 

大通西10丁目のオリンピックメモリアル870万円

押すな押すなの大人気となっておりました。

この位置には雪まつりになるとSTVの大雪像を消防署が

制作するはずですが撤去しないのですかね(知らんけど)

 

 

 

 

 
表題の企画がアップされましたので午前中にサクッと走ってまいりました。
別名

#北の大地

#皆んなで走ろう

#皆んなで走って繋げるin北海道

#また皆んなでリアル大会

 

以前正月にやった

アメブロランナータスキを繋ぐぞ新春駅伝大会(みたいな)

を思い出しますね。

 
いつもの厚別競技場スタート&ゴールの10kmコース
 

 

 

相変わらずのローなペース

すでに開き直っておりますので大丈夫です(なにがだね)

はたして責務を果たせたでしょうか?(煉獄さんかい)

 

 

今月はちょいと仕事が立て込んでいましたので

これで月間累計走行距離 5日で56km

8月は100kmから120kmくらいで無理せずに

終了予定となっております。

 

 

ついでに

14日(土)15日(日)は昨年から実施し始めた

az家による、あまり知られていないマイナーな宿へ

家族で行ってみよう夏休み大会の2回目でした、

 

 

今回は道南の鹿部町、お宿は鹿部ロイヤルホテル

大和ハウスグループのホテルなのですがコロナの影響もあってか

9月末で営業を終了するそうです。

 

新しくはありませんが清潔でキレイな館内

部屋もゆったりと広くて余裕のスペース

夕食朝食とも美味しくて満足

とくに夕食には60分間の飲み放題付き

なんといっても札幌ではお酒が出てきませんからね

営業を止めてしまうのがしまうのがもったいないくらいです

 

 

さて夕方到着したら、az父とazジュニアの運転手2名は

まずは部屋にて安着祝いをスタート

勝手に盛り上がっているころ、リンゴ娘は

 

 

 

イスラム教の女性のようなマスクをつけて

部屋を出てまいります

 

 

 

 

駐車場から隣接のゴルフ場あたりへぐるぐる回り

 

 

 

 

10km走って夕食のバイキングに備えましたとさ

リンゴ娘が部屋へ帰ってきたときにaz家の男衆は

すでにベロベロの手前にいたことは内緒であります

 

 

さて鹿部町といえばこちらだそうです

海岸ちかくの間欠泉公園

 

  

 

10分から15分の間隔で間欠泉が吹きだします

 

 

 

 

まるでイエローストーン国立公園のようです

(もちろん行ったことはございませんが)

 

 

翌日の日曜日は大沼公園散策

 

 

 

千の風になってモニュメントです

亀の甲羅ではございません

 

 

 

 

陸上の実業団が合宿をしているようです

選手を探しましたが地元のお兄いさんとお姉さん

ランナーしか見られませんでした。

 

 

さて次走予定は9月12日(日)

モエレ沼での20km大会

贅沢は申しません2時間は切りたいところですね

 

 

 
 

 

 

まずはオリンピックネタってことで

大通公園西10丁目のオリンピックモニュメントを

見てまいりました、

9月5日(日)まで公開、費用の875万円は札幌市が負担

ということです。

見栄えするスポットですが、これが金額に見合った分の

必要かどうかは市民の皆様でお考え下さい。

 

 

 

 

 

7月20日(火)のRUN

 

白石サイクリングロード

12km(6:02)

 

いつものRUNでスタートとゴール(距離調整)に

使っている厚別競技場がオリンピック女子サッカーの

練習場になっているので使えません。

いたしかたなく往復の距離はわかりやすい

白石サイクリングロードへGO

 

 

マイコース①の平岡イオン往復コースに比べれば

白石サイクリングロードのアップダウンはやはりキツイ。

タフな坂道に加えて珍しい札幌の連続酷暑

体力にもメンタルにも、しばらくの間は

ちょいと試練を与えてみましょう。

 

 

 

7月22日(木)のRUN

 

白石サイクリングロード

12km(6:11)

 

 

 

 

 

7月23日(金)のRUN

 

白石サイクリングロード

10km(6:16)

 

 

 

 

14時から16時あたり、暑いころに走ります。

暑さしのぎに大谷地神社で

いろんなことを安全祈願

 

 

 

 

 

白石サイクリングロードの良いところは

1kmから2kmの間隔で水道が使えるところがあります。

これだけ毎日暑いと水を飲むよりも身体にかけて

体温を冷やすのにあるがたいものです。

ちなみに自撮りブラックバージョン、やはり怪しい。

 

 

 

 

 

7月25日(日)のRUN

 

北広島エルフィンロード

14km(6:11)

 

7月累計走行距離 150km

 

 

本日は2年ぶりに白石サイクリングロードに

つながった北広島エルフィンロードへGO

 

 

 

午前中10時で29度

白石サイクリングロードよりはるかにキツいアップダウン

楽ちんRUNに慣れ切った身にはこのキツさは久しぶり

暑いうちにしばらく通ってみることにいたしましょう。

 

 

 

 

 

家から7km、自転車の駅

係員さんと何人かのランナーさんが話していらっしゃいます

ここにも熊が出たのかなと思ったら

自転車とランナーとウォーカーのためのエルフィンロード

なんですが

不埒なオートバイが入り込んで走っていたとのことです

確信犯なら熊より人間のほうが確実に悪質

困ったものです。

 

さてこれからしばらくはライブが一番オリンピック中継

そのすき間を見繕ってのRUNとなります。

チャンネルをカチャカチャやりながら(昭和のTVか)

できれば全部の試合を見たいものです。

やっぱりレベルがトップのスポーツを集中して観れる

オリンピックは面白い。

こちらもなんか逆に困ったものです。

 

 

 

 
 
猛暑・酷暑が二週間くらい続くようです。
東京オリンピックの屋外競技は大丈夫でしょうか。
それもたいへんですが市民ランナーの
日々のRUNも大切と走りに出ます。 
 
 
 
7月16日(金)のRUN
 
イオン平岡まで往復
10km(5:39)
 
仕事から帰宅して夕方からRUN
入浴して大相撲中継を見ながらのルービー
極楽と天国の町内会に入ったようです(!?)
そろそろなんとかならんか御嶽海プンプン
 
 
 
 
 
7月18日(日)のRUN
 
白石サイクリングロード
 
12km(6:01)
 
7月累計走行距離 102km
 
 
az嫁さまに暑くなる前に走っておいでと
お尻をけっとばされて一年ぶりくらいの朝RUNへGO!
 
 
 
 
朝のサイクリングロードは木陰もたくさんあって
ナイスな雰囲気
湿気がないのがなによりですが気温はしっかり高い
 
 
 
 
途中ですれ違ったアラブの女性のようなマスク装着の
女子は遅れて出発した、リンゴ娘ではありませんか
 
 
 
 
よーし、追っかけて抜かしてやろう
 
 
 
 
無~理~
走るペースが1キロ1分以上違うと、
あっという間に引き離されるの巻(笑)
 
 
 
 
とっとと帰宅して午後は
月に一度のコストコツアーとなっております