こーんにーちはーー
お酒が好きで
特に白ワインが好きなことは良く書いてますが
最近は
ゆで卵にもハマってます
なんの宣言？？？😆
○食事は規則正しく❗️
○一日3食
○朝は食べるべき🍙
↑↑↑↑
これらも、まさに思い込み！
規則正しく3食たべることより
身体が
《嬉しい》《これこれ！》《あー美味しい》て
単純に喜ぶことを選んでいくことが
本当の意味で身体に優しい🧡てことになる
たまに
お腹空いてないのに、お昼だからって理由で
食べたり作ったりしてるのみると
なんで
て思う。
私は
一日1食
これが凄ーく楽
身体がね🧡
これも今でこそ大きな声で言えるけど
ちょっと前まで言えなかった😂
よく食べる子
気持ちよく食べる子って
それだけで可愛がられるイメージあるじゃん‼️私だけ？
だからそこの枠に居たかったんだね。
別に食べようが食べなかろうが
そんなことで価値なんて変わらないのにね
今ではランチ食べてる友の横で
ワインだけ飲んでたり
たまのランチもご飯🍚
最初から無しにしてもらったり
会って喋るのは楽しいからそこは大切にしたい🧡だからこそ
無理に合わせるという行為をしなくなった。
みんな一緒に☺️という
昭和教育で育つとなかなか難しいかもだけど
本音を言っても大丈夫なんだよ🧡
人と違ってもいいんだよ🧡
所詮、みんな違うから❤️