怪我

午前中草刈りの請け負いの仕事中に自分の背丈くらいの土手からあやまって転落してしまい右膝を強打して一時動けなくなりました。その後右足が動くことを確認して家主に状況を説明して半日で帰宅しました。右膝はかなり腫れて痛みを伴っていましたが保冷剤でアイシングをして湿布を貼って安静にしていました。夕方には腫れも半分くらいひいて少し楽になりました。数日は無理をしないようにして様子を見ます。大事にならなくてよかったです。