疲労過労ハロー

疲れた、動けん　いや　最近からだの調子がすこぶる悪くて
医者に運動しないとやばいですよとよく言われるなので
エアロビクス的運動を最近の若い人に混じりやったのだが
お年よりも出来る運動なはずなのに、体がやばい
ますますひきこもりに拍車をかけることに、大変だ運動しないと