今日はどですかの放送が終わった後、
少し時間があって、なんとなく歩きたい気分だったので
名古屋テレビのある東別院から
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上前津
↓
矢場町
↓
栄
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伏見
と4駅分歩きました
曇っていてそれほど暑くなかったので
散歩日和かなぁ～と思いましたが…
少し歩くと、じんわりと汗をかき始めて、
伏見に着いた時には、服がじっとりしめっていました
名古屋駅で用事があったので、
伏見からもう一駅、名古屋まで歩いてもいいかな？
とも思ったんですが、
さすがにギブアップ。
冷房のきいた地下鉄の快適さが身に沁みました。
最近は暑かったり、雨が降ったりと
歩くのにいい季節ではありませんが、
ウォーキングは身体の内側から熱くして
代謝アップ＆脂肪燃焼にもなるので
健康には一番いい運動なんですよ
夜の散歩がいいかもしれませんね！
莇家の愛犬クーちゃんも
三度の飯より夜散歩です