走る秋

昨日、一昨日と久しぶりに夜のジョギングをしました！

一時期は、週に3～4日は走っていたのに、
ここ一ヶ月ぐらいは、旅行に行ったり、仕事でバタバタしていたりして
ほとんど走れませんでした。


久しぶりに夜、家を出ると
Ｔシャツ一枚では肌寒いくらいで、
涼しいの風と鈴虫の鳴き声に秋を感じました(*^-^*)

少し間があいてしまったので思うように走れなくて
もどかしくもありましたが、
やっぱり汗をかくって気持ちいい～o(^-^)o

走っている時は無心になれるのでリフレッシュできるし、
体の中の老廃物が出ていく気がします！


ジョギングを始めてからもうすぐ1年。
昔は長距離を走るのが大嫌いだった私が、
この1年ですっかり走る喜びを覚えてしまいました♪


いつかゴールドコーストマラソンを走る！という目標に向かって…
ランニング再開です！


名古屋では超早寝早起き生活＆ジョギングで
とっても健康的！


今日の日経新聞にも、
姿勢を矯正してくれるウェアや可愛いランニングスカートなど、
こだわりのランニンググッズを買う人が増えている
という記事が載っていましたね！

手軽でお金をかけずに続けることができるランニング、
一時のブームで終わりそうにありません！