今日の晩ごはん𐂐𖥣





鱈のホイル包み焼き



ねばねば丼

(納豆、ミョウガ、胡瓜、大葉、オクラ、海苔)



冷やしトマト



インゲンとトマトセロリスープ

(作り置き)











今日は 午前中のうちに

用事を済ませてしまおう

だって暑いから とおもったら

9時の段階で 既に29℃でした ꜆꜄꜆


ホームセンターなどに行って

日用品の買い出しをして

あとは自宅で

冷房をつけて引きこもっていました


外仕事の方々は どうやって

この暑さに耐えているのか..(  ᵕ_ᵕ̩̩  )