今日は わたしの通院日
(パニック障害の)
夫が いつも通り 半休を取って
運転して 病院へ連れて行ってくれました
いつも 梅雨時期から暑い時期は
パニック発作が増えるため
「最近体調わるい？」と
開口一番に 聞いてきた先生
今日のような 暑さが酷い日は
不必要な外出は なるべく避けて
部屋を適温にして過ごすように！
と 言われました
いつもの薬を処方してもらい
病院を後にしました
今日も３６℃と 暑くて暑くて...
夫とふたりして
はぁはぁしながら歩いていました ꜆꜄꜆
ꕀ꙳ꕀ꙳ꕀ꙳ꕀ꙳ꕀ꙳ꕀ꙳ꕀ꙳ꕀ꙳ꕀ꙳ꕀ
病院からの帰りに
晩ごはんをいただいてきました
帰宅後は すぐに水シャワーを浴びて
冷房をつけて休憩
暑さで息苦しく
ふらふら くらくらしていましたが
部屋を涼しくして 横になっていたら
復活しました´-