どーも！
こちらからどーぞ！
先日
昼の番組をみていたら
揚げものが苦手という方が出てた
しかし
まぁふっくら
おデブやの〜と
※私はマツコ有吉党なので
ストレートに申します
せめてもの「お」を
つけさせてもらいました笑
揚げものが
悪いわけでもなさそうだ
おそらくこの方は
お菓子とか甘いものとか
お好きなのかな？
もしくは
食べる量と
動く量のバランスが
よろしくないと見た
たいがいが
食べ方のような気もするんだけども
痩せるため
スタイルキープするために
最も大切なことは
自分がどうありたいのか？
一時的に痩せたいのか
人生通して程よい体型でいたいのか
そこを
毎日毎分毎秒聞く！！！😂
縄跳び100回とかよりも
しんどい作業なのだよこれがな
でも
人生。を考えた時
やっぱスタイルよくいたいな〜と
私は考えるし
スキニーと心中したい人だから😂
下手なことやらんww
そ！
スキニーと心中したい！
というあり方があるから
日々の選択をちまちまと考える
自分の人生のために
自分の体のために
自分の心を中心にしたら
揚げものもたまにはいただくよ
でも
根底にあるのは
スキニーと心中だから😂
どうありたいかをベースに
日々選択していくと
カラダがじわじわと
応えてくれる
じわじわ。ね
一気に応えたら
それは一時的なやつね
一発屋みたいなもんね
リバウンド、ね
まーそんなこんなで
揚げものは悪いものではないし
うまいです😋
ただ
自分がどうありたいかを考えて
選択できるとよりよく生きられると
考えておりますのよ♪
週8スキニー😂
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