どーも！あざみです！
6月末から不調でした〜
まずは皮膚から
もともと皮膚が弱く
色々あったのだけど
ここはまぁ時間の経過で
自然治癒
これと言ってやったこともなく
次の不調がやってくる🌀
・
今夏は
異常気象レベルの
異常な暑さ
群馬在住の私は
7月中旬に38℃近くを経験
その頃から
エアコンを使い始めた上に
この異常な暑さでやられてしまい
おかしくなる🌀
学生時代、喘息だった頃と
同じような症状が出てしまい
悪夢ふたたび🌀
・呼吸がしんどい、寝苦しさある
・咳が出る、止まらん
・喉の痛み
・カラダ暑い（暑さのせいもあるのか？）
などなど
しかし
この症状が出たとて
病院へ行くこともなく
自力、自然治癒力で治すのが私
植物のチカラをたくさん借りて
治すのが私
・ハチミツ
・うこん
・生姜
を入れた
飲む点滴とやらを作って飲んでみる
寝る前に
ハチミツを舐めて寝る
呼吸器系に効く香水を使う
のどぬーるに代わるスプレーを使う
カラダを温める野菜を多めに摂る
（血流をよくするため）
・さつまいも
・タマネギ
・生姜
・にんじん
など
〜古来から
人は自然と共に生きてきた〜
（なんだろ、もののけ姫の世界になってきた笑）
だから
自然のチカラ
自然治癒力を使って
ゆっくり治すことはできる
オーガニックライフ30年の
ベテランからすると
体内に人工的に作られたもの
（薬、錠剤など）を
摂らないような生活をしなさい。
とのこと
ベテランはそれを
徹底的にされている
私も自然治癒力で治すような
家庭で育ったものの
そこまで徹底してこなかった
改めて不調を感じ
改めてベテラン（先人）に聞くと
なるほどな〜と納得！
古来は薬なんてなかったしね
自分のために
未来のために
自然と共にやっていこう！
〜ある日のシンプルご自愛めし〜
・炊き込みごはん
・生姜とわかめのお味噌汁
・大根とにんじんの煮物
これぞ
一汁一菜なり🫡✨
あなたは
食べたものでできている😳