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【ココロ】
ということで〜
よろしくお願いします。
読んでくださる「あなた」さま
ありがとうございます。
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自分にやさしくだなんて
何言ってんだ！
もっとちゃんとやれ！
早く何とかしろ！
そーやって
自分に厳しく言葉を浴びせ続けた人生から
いいんだよ！
大丈夫だよ！
私がいるよ！
一緒に乗り越えるよ！
いつもがんばってるよ！
えらいよ！
最高だよ！
天才だよ！
perfect womanだよ！笑😎✨
とか
真逆の世界の言葉を
使い始めて1週間
ノートにも書いたりしてね
これまで何度もチャレンジしつつ挫折
でも今は無理なくできると言うか
スルッとできるのよ
あ！今ならできるかも！
その感情に合わせて
言葉を変えてあげたら
続けることができている！
ココロや感情に従う方が
なんやかんやでスルスル行ってしまうモノ？
恐れや不安、心配事もあるさそりゃ
だけど
大丈夫🙆🏻♀️
まだ何も起きてない
妄想だよ〜
ノープロブレム✨
なんて言って深呼吸。とかね
そうやってると
ネガティブ沼にハマることはなく
むしろNEWアイデアが湧いたり
あ！これできるかも！
やってみようか！なんてことが
度々降ってきたりもする！
おかげさまで
日々何かしら
小さなことでも
ちょっとやるか〜ってことが
増えてきた
できることが増えた！
前に進んでる感がある！
一番そばにいる自分が
自分のことを助けたり
救ったりできるっていいと思うよ！
ラクよ！
自分のココロ、カラダ
大切にやさしく生きましょう！
いつくしみ🙏
平日11〜17時 土日祝休み
40分 7000円(税込)
azamin1267@gmail.comにて
メッセージを送って下さいね
リアルはこんな感じで持ってますネコ
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