私はHSEです。
急に！？
はい
HSE=外向型HSP
社交性と繊細の間で悩む人
なんですね〜
矛盾した特性をもっております。
うつっぽくなる前は
そこまで繊細ではなかった
人混み大好きだし
人といて疲れることもそうはなかった
でもうつっぽくなってから
HSPのことを調べたりして
あれ？私も繊細なところやっぱあるなーと
社交性あるから
繊細とはまた違うものかと思ってたけど
外向型HSPなんてあるんだーと
今までは社交性が高かっただけなのかな？
最近は繊細さがものすごく表に出てきているから
・まぶしいのがツラかったり
・繰り返される音がしんどかったり
・大きな音もめちゃんこ反応したり
・人混みで気持ち悪くなったり
・人の目や反応が今まで以上に気になったり
・人といるのが嫌になったり
まぁこれらも全部自分だし
受け入れていくしかないね。
人生の中で
the繊細な期間があっても
いいのかもしれないね
社交性と繊細と
うまく使っていけばそれでOK🙆♀️よね
自分に優しくしていこう💕