テストステロンとセロトニン
カタカナ多め〜
最近読んでる
テストステロンさんの本
イライラを抑えるために読んでいて
自分がイライラしはじめたら
心の中で「テストステロ〜ン」
とか言って落ち着かせていたりしている
何も思ってない時でも
癖つけるために
「テストステロ〜ン」て言う笑
このテストステロンて何？て調べてみたら
「男らしさを構成するためのホルモン」だった😳
私「セロトニン」と勘違いしてたー🤣
セロトニンは
「感情や気分をコントロールする神経伝達物質」
↑こっちよーこっち！！！
それを知ってからは
両方つぶやいておけばいいかー
てことで
テストステロ〜ン
セロトニ〜ン
そんな感じで
自分をコントロールしている2月の後半。
完全制覇に向けて動いてます💪✨
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