減らしたこと。
最近ダラダラ系を減らしてる
基本お風呂から出たら
テレビ見てダラダラ〜が習慣になってた
だーけーどー
今ビジネス講座を受けていて
発信しよう！アウトプットしてこー！
てことでその時間を確保するために
やめる、ではなく減らしてる！
↑ここがポイントなのね
やめると反動くるし…
徐々にがベストよね
おかげさまで
アウトプットする時間が増え
集中力や文章力まで身について
充実しまくりなのね〜
その後にゆーるりとテレビ。
最近はこれが習慣化されてきた！
日々変わっていくのが楽しいよ✨
まぁいきなり変えるのは
ハードルが高いから
徐々に減らしていくのが良さそうよ
まずは1日の時間の使い方の見直しから
そこから全てが変わり始める〜