22時台に寝た結果、肌のうるおいがアップした! | ミニマリスト・ほめリストの生き方/あざみ

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趣味:ミニマルライフ、ほめ活




成長ホルモンとやらは
22時〜2時頃がピーク!!!

と言われつつも
現代人は忙しいあまり
なかなかこの時間に寝られん


しかし!
久しぶりに早朝から仕事して
翌日もまた早起き

これは早く寝なければーってことで
22時台にひとまず布団へ

そして7時前に起床し
いつも通りメイクする

すると!!!
ほほがいつもより
うるおいがある!!!
ファンデがよく伸びる!!!
そしてツヤもある!!!




その時のほほがこちら

下地、ファンデ、パウダーを
いつも通りめちゃくちゃのばしてのメイク


仕事前だからワイシャツにエプロン笑



肌でそういう実感をしたことが
これまでなかったにもかかわらず
今回はあれれ?うるうるしてる♪


バタバタしていたというのに…
そんなことがわかって朝からウキウしてた


22時台に寝るってなかなかないけど
翌朝が面白いから寝てみるのもいいよ♪


あざみ

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