こんにちは
今日は休みだったので
ぶらっと1人でランチに
行列ができるので並ぶ事必須
天気良くなかったら大丈夫かな？
って思ったけど甘かった
20分ぐらい待って入れたけどね
このてんこ盛りサラダがお気に入り
パンプキンスープも甘くて美味しい
そしてそして⋯
ビーフカツレツ
程よくレアで柔らかい
つけ添えの焼き野菜とコンソメで
煮込んだ蕪？かな？
それと、少しカレー味のグラタン
食べきれないぐらいのご飯まで
さすがにご飯は残してしまった
すみません
だってね…
ダイエットをしたおかげで
胃が小さくなったのか、1度に食べられる
量が明らかに減った
最近は、もう酵素ドリンクは
飲んでなくて
自然と食べるものを選ぶようになった
でも、食べる時はしっかり食べてる
揚げ物好きだしね
パターンとしては、しっかり食べるのは
1日1回
あとは軽めにちょこっと
現在…
－9kg‼️
ほんと
今まで痩せなかったのが不思議な
くらい順調に減った
多分、太りすぎてたせいもあるね(笑)
ここまできたらあと6kg
それでやっと普通体型に
見られそう