こんばんは
50代からどんどん増える体重
(๑•🐽•๑)㌧
お腹の脂肪を減らすサプリ
置き換えのプロテイン
16時間ダイエット
その他色々試しても効果なし
やばい
と思っていても
と思っていても食欲には勝てない
この歳で痩せてたら、
老けて見えるよね
なんて、自分に言い聞かせるも
流石に身体が重い
カー○スに通おうか…
って思ったり
楽天のお買い物マラソンで見てた
酵素ドリンク
ファスティングなんてする日
無いしなぁ
と思いつつも、試して無いダイエット
だったので半信半疑で購入(笑)
しかししかし
現在－5kg
1ヶ月弱でこの効果
私が結構体重オーバーしてたから
減りやすいのかもだけど
個人的には、サプリ以外で
1番楽なダイエット
正直、仕事をしながらなので
完璧なファスティングはできてない
2日目に倦怠感と頭痛で仕事を早退
しかもその帰りに、1人しゃぶしゃぶ
野菜を食べるつもりが、お肉大盛り(笑)
でも！
翌日体重を測ると減ってる
それからは、何だか楽しくなって
酵素ドリンクを飲みながら
大根サラダや豆腐、その他
カロリー低めの物を選んで食べてる
チョコもつまんでるし、
大量買いしてるコメダのナッツも
食べてるよ
特に辛い思いもせず成功
セットについてた玄米は食べてない
今日で4本目を飲み終えたところ
何としてもあと5kg
頑張るわぁ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝