暑いからこそガッツリ食べて♬呑んで♡だから！痩せないんだってば…w (⌒-⌒; )))

こんにちは

いつも❣️拙いBlogにご来訪頂き、誠にありがとうございます

とうとう広島でも気温が38℃を超えてしまった地域が・・・🥵💦

観測気温より‥体感気温はもっと暑いですよね

岩盤浴の方がまだ外気温より、低く感じるのは気のせいかしらん…と

思うほど気温が高くなっている広島某所です

今週、3回目のジムへ

いつものスパルタ・ピラティスレッスン・筋トレ＆簡単に有酸素運動を終えて

（いつもの備忘録最近は無理せずローイングも100kcal目安で❣️）

帰りのお買い物の方が…汗だくになるの巻

（ジムではなくお家でシャワー🚿が正解）

さてさて

前投稿の続きから‥

『涼しげなガラス器でテンションが上がるぅ〜♡』

8月に入り、お写真ばかりが溜まる一方ですが‥

なるべくマイペースで投稿を続けて参りたいと思いますぅ

先週末・金曜日の晩酌（の様子から…）

この翌日の投稿にてお伝えしましたが

『王道⭐︎フレッシュトマトのカプレーゼパスタ♡最高だぁ〜っ( ◠‿◠ )♬』

「いぶりがっこ＆クリチのポテサラ」

ジャガイモは皮付きのまま、レンチン熱いうちに皮を剥いて（楊枝などを使うと剥きやすい）

ボウルに入れ、熱いうちにマッシャーやスプーンorフォーク等で潰して

熱いうちに、今回はコチラの『バルサミコ ビアンコ』を使用しました

『お酢』でも良いのですが

先日、先輩から頂いたお中元の贈り物❣️　早速、使わせて頂きました

このハート♡のボトルのも可愛い

（お料理好きな方への贈り物としても良き良き〜っ）

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先輩の会社のコチラもオススメ『コラトゥーラ』

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イタリアン🇮🇹を作る際は最適・万能な調味料で〜っす

こんだけ暑くなると　

冷えた白ワインが呑みたいぃぃ〜っ✨

涼しげなガラス器シリーズが続いている我が家ﾃﾞｽ

ちょっと手抜きして、1品ほどスーパーで購入した”肉を挟んだ蓮根”を大葉で巻いて焼きました

（あまり納得はしなかったお料理で…食べきれなかったとゆーオチでしたが）

ブルーのお皿はもう何十年も使っている器で〜っす

おNewのペーパーナフキンは‥東京に帰省した際にスーパー「NISSIN」さんでGETしまして

Nissin World Delicatessen　日進ワールドデリカテッセン

夏っぽ〜く　（お皿の下に敷いても色が被って見えない）

まだまだ、登場回数が増えることでしょう

冷凍庫内のバケット🥖を解凍したので…

「KALDI」さんでGETしておいた『デュカ』初参戦

コレコレ❣️

色々使えるかな〜っ

KALDI オリジナル デュカ 50g　　送料無料！

白ワインに合うお肉料理にした〜っ

「豚肩ロース肉のウンブリア風」

ﾜﾀｸｼﾒのレッスンでも何度も登場してましたが（白身魚でもイケるぅ〜の）

コチラのご近所スーパーには「小玉ねぎ」の酢漬け（瓶）は置いてなくて（KALDIさんにもnothing）

あまり甘くなさげな「らっきょう」を代用しました（➕ケイパー＆ピクルスで酸味と旨み）

豚ヒレ肉でも良きかなぁ〜

さてと、、、

週末金曜日なので

早々にキッチンに入りまぁ〜っす

皆様、どうぞ素敵な金曜日の夜を〜っ

拙いBlogにご来訪＆長長長長長々〜と❣️お付き合い頂き

誠にありがとうございます🙏✨

ではまた〜っ

Ciao ciao a presto

emins