贅沢出来るのが(*^^*)♬おうちごはんの醍醐味っ♡

こんばんは

いつも❣️拙いBlogにご来訪頂き、誠にありがとうございます

昨日に続き、朝から岩盤浴ヨガ🧘‍♀️＆ジム活で汗だくに〜

今日は気温が高めだった…広島某所で〜っす

（筋トレ諸々‥の備忘録）

昨日のチラリ〜んの。。。

『続・島根旅❣️美肌の湯『美又温泉』(#^.^#)♡』

続きから

（前後しちゃいますが…）

先週末の金曜日

1週間お仕事を頑張ったTonoﾁｬﾝを労うべく〜

ジム活後、お家近くのご用達「お肉屋さん🥩」に

（＊モザイクを入れておりますが…実家側のスーパー”ナニワヤ”さんに比べたら‥かな〜り安いぃ〜のﾃﾞｽ）

（右下は初めてGETした「大阪鶴橋キムチ」これで298円でしたが…🐴🐴ぁ〜でビックリ）

和牛霜降りや赤身のスライスですが🐂💕

100gで580円〜680円ほど〜な感じ。。。

全ては盛り付けられず〜

（でも多くないかぁ〜〜〜いぃっ）

おまけに・・・ブリ🐟も参戦っ

「お家 de しゃぶしゃぶ✨」やっほぉ〜ぃ🙌

「お外 de しゃぶしゃぶ」食べに行けませ〜んって

これでもか〜〜〜的な・・・お野菜モリモリ〜っ

「🌱自家製ジェノベーゼ・ペースト」

まだパスタで出番がな〜い〜

「イカ🦑・ブロッコリー＆マッシュルームのジェノベーゼ和え」

買ってきたキムチと。。。　いつもどーりなチーちく・キューちく＆カニカマ

（いわゆる・・・手抜きな夜のアテ）

我が家の「しゃぶしゃぶ」の鍋の中は

昆布で出汁を（その後、取り出してから）にんにくスライス＆鷹の爪の輪切りが入ってま〜っす

つけダレは3種類（これも以前からの定番ですが）

：胡麻だれ

絶対にオススメのヤツ

二幸　ごまだれ　ヒレ肉　しゃぶしゃぶ　湯豆腐　鍋　つけそば　サラダ　和え物　棒棒鶏　テレビで紹介　話題　人気　ギフト　プレゼント　三越　伊勢丹　銀座　クイーンズ

：大根おろし＆ポン酢

高知のブロ友さんに頂いてから‥ず〜っとコレコレ

【クーポン利用で￥500オフ！】 馬路村 ポン酢しょうゆ 赤キャップ 500ml×2個セット 調味料 ゆずぽん酢 高知県産柚子 化学調味料不使用 宗田鰹だし使用 ギフト 鍋 【スーパーセール】

：蕎麦つゆ（お好みのモノで）に卵黄・豆板醤＆もみ海苔in

後は・・・好きなよ〜に食べるのだぁ〜っ

お初の「GINON」にチャレンジしてみた。。。

（ちょ〜っと🤏 化学的な”レモン🍋”の味が気になるぅ）

（ちなみに・・・お肉もお野菜も残りましたので持ち越しました）

さてさて

まだ在庫にアルアルだった

今朝、6時から丁寧に❣️下処理をして

本日は2日ぶりの『休肝日』明け〜っ

キッチンに戻りまぁ〜っす

拙いBlogにご来訪＆長長長長長々〜と❣️お付き合い頂き

誠にありがとうございます🙏✨

ではまた〜っ

Ciao ciao a presto

emins