麻布十番にあるデトックスリンパサロン
＜DIARA～beauty salon～＞細田です。
（自律神経失調症の1つ）
☆主な症状☆
・冷え
・ほてり（ホットフラッシュ）
・めまい
・耳鳴り
・月経の乱れ
・うつ
・神経質になったり、イライラする
・多汗
・倦怠感
等様々です。
もともと性格が真面目な方や神経質の方がなりやすい傾向にあるようです。
＜この時期に気を付けた方が良い事＞
◎栄養素
亜鉛・・・ホルモンバランスを整える働きがあります。
牡蠣・ウナギ・卵黄・大豆製品・チーズ・レバー・ごま・黒米等
大豆製品、カルシウムも摂ると良いそうです。
◎リラックスする
副交感神経を優位に出来る時間を作る。
お風呂に浸かったり、好きな音楽を聴いたり、好きな香りを嗅いだり、好きな人との時間を作ったり、身体全体の力を抜ける時間を持つと良いですね。
◎軽い運動をする
体をなるべく動かすようにする。ヨガやストレッチや軽いウォーキングからでも構いません。じっとしているより少し外に出てリフレッシュ出来ると良いですね。
女性のカラダは、女性ホルモンの影響で、心と身体の変化が起こりやすいです。
特に精神的なやる気が起きない等は、自分が怠けているじゃないかとか思う方も多いようですが、身体と上手く向き合って身体の変化を理解してあげると良いですよね。
当店にご来店して、心身をリラックスするのも1つの方法です(＾◇＾)
男性の方は、奥様のこの時期は、気を付けてあげて下さいね。
去年から少し体調を崩していた方も元気になってきました♡
是非一度ご来店下さいね！！
ではまた金曜日（5/19）(^_-)-☆
皆様のご来店心よりお待ちしております(＾◇＾)
ご予約お待ちしてま～す！！
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募集職種：サロン業務全般、接客、掃除、PC少しでも出来る方（POPを作成等出来れば良い程度です）
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もし少しでも興味を持って頂けた方ライン・メールにてご連絡お待ち致しております。
私たちが皆様のお身体を誠心誠意施術させて頂きます☆
＜スタッフ紹介＞
☆細田☆
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皆様にお会いできるのを楽しみにしております(^_-)-☆
☆佐藤☆
お客様第一！！皆さんのお身体に精一杯向かわせて頂きます♡
デトックスリンパマッサージサロン
＜DIARA～beauty salon～＞
☆住所☆
〒106-0045
東京都港区麻布十番1-10-3
モンテプラザ705号(１階が三菱東京UFJ銀行）
☆TEL☆ 03-3568-4313
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5月7日（日）・5月25日（木）
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