ＡＺＡＢＵ ＢｏｕｌｄｅｒｉｎｇＧｙｍＢ2です＾＾
こんばんは！
本日も無事に営業を終了することができました
今週から始まった『Ｂ２Ｐ』は少しずつ参加者も増え、
現在２０名ほどチェックシートをお預かりしております！！！
また、Ｂ２Ｐの課題毎の”意図”を解説する
”Ｂ２Ｐレッスン”も
定期的に開催していきたいと思いますので要チェック
今回のテーマは『ランジ』ということで、
ＢＰでは・・・
【立ち上がること】【ホールドを持つときの体勢】
この二つをムーヴの基本に課題を作ってあります！
ＭＰでは・・・
【タイミング】【ホールディング】
この二つをバリエーションとして練習してもらいます！
ＥＰでは・・・
【コーディネーション(協調性)】【美しさ】
この二つを加えることで、ただ飛ぶだけでなく
クライミングの新たな可能性を広げていくきっかけを作ります！！！
全てのムーヴ(動き)に段階があるように、
目的をもって練習していけば必ずステップアップしていけるはずです！
さらに、課題追加のお知らせです！
こんばんは！
本日も無事に営業を終了することができました
今週から始まった『Ｂ２Ｐ』は少しずつ参加者も増え、
現在２０名ほどチェックシートをお預かりしております！！！
また、Ｂ２Ｐの課題毎の”意図”を解説する
”Ｂ２Ｐレッスン”も
定期的に開催していきたいと思いますので要チェック
今回のテーマは『ランジ』ということで、
ＢＰでは・・・
【立ち上がること】【ホールドを持つときの体勢】
この二つをムーヴの基本に課題を作ってあります！
ＭＰでは・・・
【タイミング】【ホールディング】
この二つをバリエーションとして練習してもらいます！
ＥＰでは・・・
【コーディネーション(協調性)】【美しさ】
この二つを加えることで、ただ飛ぶだけでなく
クライミングの新たな可能性を広げていくきっかけを作ります！！！
全てのムーヴ(動き)に段階があるように、
目的をもって練習していけば必ずステップアップしていけるはずです！
さらに、課題追加のお知らせです！
みなさん待ちに待った８０°に３Ｑをご用意！
出だしからハラハラしちゃうバランシーな課題となっております！
こちらは、手数は長くないがムーヴが凝縮されている２Ｑ。
後半のカンテの使い方とフットワークに全てがかかっている！
こちらは、３課題一気に紹介！！！
ｵﾚﾝｼﾞは６Ｑの課題。
ガバが連続しただけのイージー課題と思った方は大間違い！
足の位置を一歩間違えると急激にホールドが持てなくなる！！！
お次はレッドの４Ｑの課題。
少し高めのフットホールドからスタート。
中盤にかけてホールドの持ち方とフットワークが核心突破の鍵です！
ラストも気が抜けない！！！
最後はグリーンの３Ｑ課題。
全体的にスローピーなホールドで構成されています！
シンプルなムーヴの連続なだけにトレーニング要素が高い課題と言えるでしょう
まだまだ課題は追加予定ですので、
たくさんＢ２に来てたくさん登って下さいね～
それではみなさんのご来店お待ちしております