仲間が栄養補給にエンシュア・リキッドの
経腸栄養剤を飲み始めた。
経腸栄養剤とは腸から直接吸収出来る
ように作られた栄養剤の事で、蛋白質、
脂質、糖質、ビタミン、ミネラル等がバラン
ス良く配合されている優れ物らしい。
老人ホームなんかでは結構これを飲ん
でるそうだ。ただ医薬品なんで市販はさ
れてない。
組成成分を見ると31種類あった。がこれ
だけで充分な栄養とはとても思えない。
矢張り夢のカプセルには未だ遠いようだ。
（2010年08月24日 食べ残し）
去年の12月頃から毎食時に乳酸菌飲料、
ヨーグルト、牛乳（OR飲むヨーグルト）、
野菜ジュースを必ず飲んでる。確かに腸
の調子が頗る良い。
乳酸菌は色んな種類があって多少効き
目が違うようだ。最近話題になってるR-1
乳酸菌はインフルエンザにも効果がある
ようだ。
医食同源、矢張り毎日の食事が病気の
予防、治療になるんだね。
舌の方は切除したんで違和感は多少残
ってるけど痛みは1月下旬から殆どなく
なった。完治に向かってまっしぐらだ。
防災拠点訓練に行ってきた。10自治会約
3500世帯合同の防災訓練だ。200名超が
参加した。
全員で東日本大震災の犠牲者の方々に
全員起立して黙祷をした。でその後訓練
が始まった。今回は報告がメーンだった。
合同地区内の放射線量測定結果は、横
浜市の基準値(地表1m）0.23μ㏜/hに対
して0.06～0.08μ㏜/hと大幅に下回って
いて安全だった。
安否確認訓練の報告では民生委員、自
治会役員の方々から巡回の報告があっ
た。丁寧に安否確認されてるんで驚いた。
これなら一人住まいの方も安心だろう。
2時間ルールの説明があった。2時間を越
えて挟まれた物を外した時は、クラッシュ
症候群と呼ばれる様々な症状で死に至る。
それで2時間以内の救出が大事なんだ。
速やかに安否確認をする為に、震度5以
上の地震が発生して無事であれば2時間
ドアノブにタオルを掛けておく。そうすれば
タオルのない家だけの安否確認すれば済
む。
また近隣の失火にも気を付けて小火の内
に近隣皆で消火活動をする。消防署に電
話しても駆け付けて呉れるのは先ず無理
との事だ
災害対策と対応ではM7クラスの地震が
今後4年以内の発生する確率は70％、30
年以内には98％と推定されている。だか
ら30年以内には必ず地震は起こる。地震
の確率が上がったのかな？
（2011年12月10日 まさか）
地震が来たら机の下に入るのは90％は
不適切で、落下物の心配がなければ外
へ飛び出すのが安全だ。ケースバイケ
ースになるが家の中の安全な場所に逃
げるには、一般的には大きな家具もなく
出口に近く履物もある玄関だ。
飲料水の備蓄は絶対に必要だ。水だけ
でも相当生きられる。災害で餓死した記
録は今の処1件もない。
そんな時の為に今から確りした危機管理
をしておこう。それには、
①最悪の事態を想定しておく。
想定があれば多様な対処法が考えら
れ、想定以内なら冷静な行動が出来
る。
②破綻より過剰対策を考える。
災害がなければ備えは無駄のように
思えるが、大災害時に備えがなけれ
ば破綻する。危機管理とは破綻より過
剰対策が原則だ。
③疑わしきは行動する。
疑わしい時は大丈夫だろうとするので
はなく、先ず確認をして救助をする行
動が必要だ。
④空振りは許され見逃しは許されない。
何事もなければ許されるが、逆に何事
もないだろうと放置して被害に遭わせ
れば許されない事になる。
先駆的な防災活動をしている団地からの
実例報告等々があって終了となった。
苺狩りに行ってきた。暖かくて天候に恵ま
れた。
この農園は今年で3回目だ。去年は種類
も少なく苺の甘味も今一だった。
で今年は「アスカルビー」「アイベリー」
「やよいひめ」「紅ほっぺ」の4種類あった。
が開園から1時間半後だったけど熟した
苺が少なかった。
近くに居たおばさんが「この前静岡の久
能山の苺狩りに行ったけど、もっと一杯
あったわよ！」ってクレームを付けてた。
こんなクレームが出るようじゃいつまで続
けられるかな。
こう云うクレームには経営者は謙虚に耳
を傾けて、もう一度商売の原点に帰って
考え直すべきだね。
田舎で商売をやってたんでよく分かるけ
ど、商売は儲ける事より先ずお客さん第1
で、「如何にお客さんに喜んで頂けるか」
を考えるのが大事だね。儲けは後から
付いて来る。
（2012年01月16日 貴重な卵）
今日は節分だ。去年は白鬼退治の豆撒
きをしたけど、今年は豆撒きをしないで
未だ居るかも知れない白鬼と一緒に生
活する事にした。
（2011年02月03日 白斑症は出てけ～）
ま～考えてみれば20億年位前にミトコン
ドリアを取り込んで本格的な真核生物が
誕生し、その後の進化に依って多様な
生命を出現させた。
で白鬼と共生してみるとひょっとして爺さ
んも進化するかも知れない。だが白鬼に
占領されないよう支配的共生をする事に
しよう。
去年12月頃から下唇裏側に2つ瘤ような
もんが出来た。
1つは殆どなくなったけどもう1つは凹ん
で小さくなったりまた出てきたりするんで、
去年12月21日に通院した時ついでに聞
いてみた。
出来物のようなもんで対処法はなく様子
見との事だった。
が未だに時々ぷくっと膨れることがある
んで調べてみた。どうやら粘液のう胞の
ようだ。
口腔粘膜には唾液を分泌する小唾液腺
があって其処から唾液が正常に分泌さ
れず、組織に唾液が溜まって膨らむ事
に依るらしい。
自然治癒する事は殆どなくて、治療はの
う胞の切除と同時にその原因となってい
る小唾液腺を除去する必要があるようで、
手術は15分程で終るらしい。
ま～次から次へと色んな症状が出るも
んだ。
さてと今日から2月だ。多分2月も「あれっ
もう終りか～」って事になりそうだ。
老い先短いんで中身の濃い充実した日
々を過ごさなきゃね。
今日も外は寒い。夕方散歩してたら小さ
な木にビニール袋が掛けてあった。
木だって寒かろう。暖かくなっておくれ。
1月も今日で終りだ。何かあっと言う間に
終ってしまった。
海老名方面に行ってきた。途中厚木飛
行場があって隣接する引地川公園ゆと
りの森では、航空機を撮影する為に何人
かの人達がスタンバイしてた。
しかしそれにしてもジェット機の爆音の
大きさには驚いた。また結構低い高さで
飛んで来るんで此方に突っ込んで来る
じゃないかと一寸不安になる位だ。
地元の方々は耳慣れしてるようだけど、
慣れてないととても煩わしい。毎日大き
な雷が鳴り響いてるようで、此処で生活
するには相当忍耐が必要だ。
しかし、此処を含めて在日米軍基地は、
アジア有事の際には最重要拠点として
東アジアの要所となっている。
出来るだけ協力してあげましよう。辛抱
出来ない人は此処を離れて静かな処に
引っ越しましょう。
空気が乾燥してるんでインフルエンザが
流行ってるようだ。
でインフルエンザ予防の為に、部屋の中
を加湿してるんで結構結露が多い。
朝ふと見ると、結露で流れ出た水滴が凍
って20cm程の氷柱が出来てた。
子供の頃は屋根の軒先に出来た氷柱を
食べたり、垂れ下がった氷柱を棒でぱき
ぱきっと叩き落とすのが痛快だった。
ま～横浜では屋根から氷柱が下がって
るのは殆ど見ないけどね。
年賀状の当選番号が発表になってた事
を思い出した。で調べてみたら4等が3本
当たってた。年賀状50本に1本が4等らし
い。
で年末に買った宝くじは当然の事ながら
7等だった。
（2011年11月28日
年末ジャンボ宝くじ）
宝くじは1000万通（30億円）を1ユニットと
して売り出す。
1ユニットの当せん金を合計すると14億
8980万円となった。還元率は49.66％だ。
詰まり宝くじは半分以上が持って行かれ
るかなり確率の悪いものなんだ。
これに対して競馬なんかの還元率は75
％位なんで此方の方が当り易い事には
なる。
ただ宝くじの益金は公共事業等に回され
一応社会貢献に役立ってる側面もあるが、
それがどのように使われているかが不透
明だとよく言われる。
宝くじの売上げは平成17年度をピークに
減少傾向が続いてるようだ。