昨夜の地震は
ひさしぶりに長~くて
いや~な揺れかたでした

午前1時前まで
防災無線も鳴っていたので
なかなか寝付けず
ニュースをずっと観てました

さて
🍱今日のお弁当🍱

肉だんご、玉子焼き
かぶれ菜とベーコン炒め
かぼちゃの煮物
さつま芋サラダ
小松菜のツナ和え
ミニトマト

ごはんは
しそ巻きとちりめん山椒
(ちりめん山椒めっちゃおいしい🩷)

デザートは柿とキウイ

まだまだ余震にきをつけましょう