巽のダイエット健康メニュー糖質制限ダイエット.炭水化物制限ダイエット.散歩体操筋トレ💪.太極拳気功サラダ中心(レタス.キャベツ.きゅうり.茹で卵.ちりめんじゃこ.くるみ)豆腐味噌汁.キャベツキノコ🍄炒め