巽のダイエット健康メニュー

糖質制限ダイエット.炭水化物制限ダイエット.散歩体操筋トレ💪.太極拳気功

サラダ中心(レタス.サニーレタス.ルッコラ.ミニトマト🍅.キャベツ.きゅうり.茹で卵.くるみ.ちりめんじゃこ)タマゴ入りパン.野菜蒸しカボチャ🎃玉ねぎ人参ジャガイモ.ス―プ