巽のダイエット健康メニュー

糖質制限ダイエット.炭水化物制限ダイエット.散歩体操筋トレ💪太極拳気功.サラダ中心

サラダ(レタス.キャベツ.きゅうり.茹で卵.ちりめんじゃこ.くるみ)納豆.目刺し