8月29日(木）
大阪も雨が降っています。
台風の影響ですね。今回の台風は、規模が違うみたいですし
進路が定まらないため、予測がしにくい。
でも来ることはわかっているので、予防はできますよ
行動あるのみです
心理学を学びに来る方が増えています。
みんなモヤモヤしているのでしょうか。
何が正しいかわからない
自分に自信がない
子供のことが気になる
仕事が合わないと思う
などなど。
そんな状況を受け入れようとして、変えようとして心理学を学ぼうと
行動を起こします。
今の自分では先の未来に希望が持てないって感じたから。
行動すること
それは、考え方が変わったということ。
良くも悪くもです。
そして良くも悪くも感情につながります。
よかった と思えるのか 幸福感
やっぱりだめな私 って思うのか 自己嫌悪、罪悪感など
心理学を学ぼうと行動する方は、良い方向に向かっていると思います。
今、自分を変えるチャンスを得るために行動したのです。
心理カウンセラーは、なぜクライエントが行動できないのか、悪方向へ
気持ちが向かうのか、その心の内側にある感情を見つけていきます。
そして、クライエントがその感情にどう向き合うのか、を寄り添いながら
前向きな行動ができるように、行動の変容を促します。
クライエントが自分で行動することができるように。
心理学の科学を使って、クライエントに向き合う
それが心理カウンセラーです。
