７月16日(火）
今朝の大阪は、青空が見えています。
久しぶりですね
梅雨もそろそろ開けるのかも。
あなたは、自分が好きですか？
自己肯定感をテーマにした本がたくさん並んでいます。
そして売れている。
ということは、多くの人は自己否定しているのかも
・自分はダメだ
・どうしてこんなことばかり繰り返してしまうの？
・自分にはできない
・断れない
・みんな私のことを嫌っている
なんて思っている人
とても多いと思います。
なぜか、自分を認めることができない、ダメだと思ってしまう。
その気持ちはどこから来るのでしょうか？
ある出来事が起きると無意識にふと、その思いがわいてきませんか？
そしてその思いが、頭の中いっぱいに広がる。
気持ちが落ちますよね。
自己否定
自分で自分を責め続けている。
つらすぎませんか？
この自分をダメだと思ってしまうのには、理由があります。
それは一人一人違います。
それを見つけていくことが、カウンセラーの役割。
一緒に、自分を否定する自分を見つめてみませんか？
