5月21日（火）
大阪はいい天気になってきました
夏日ですよ
生育歴を知ることは、心理カウンセリングに必要なことだと思います。
過去を振り返っても仕方がないっていうカウンセラーもいますが、
やはり悩みの多くは、生育歴がとても重要な気がします。
子どものころのトラウマや嫌な記憶を思い出すことはつらいですし、
それを受け入れろっていわれても難しいですよね。
本当にそうです。
難しいのです。
あるがままの自分でいるために必要といわれてもです。
認めることができれば悩まないし、辛くもない。
見たくない事実が過去にあるのに、それを認めろって？
そう思うのは当然だと思います。
でも、やはり無意識に記録されていれば、いつでも思い出させるように
作用するし、それが安全だよって勘違いさせる脳の働きもある。
脳と心
つながっていることは理解できる
でも自我もある
うわー いったい自分はだれと戦っているんだろー
自分の中の自分って誰？
インナーチャイルドとか言われても？？？
あなたは、自分らしく生きるって、どういうことか理解できますか？
自分って？
今、そんな状態です
さぁ、これからどう紐解いていこうか
やはり自分にしか答えは出せないのか
そうだよな
今まで逃げてきたんだもんな
いつやるの、今でしょ だよな
