４月24日（水）
もうすぐゴールデンウィークが始まります。
予定は決まりましたか？
期待値
その人に期待している思いの度合い
低ければ、裏切られたと思い、高ければ期待を超えたと。
思いと期待が同じくらいであれば、期待通り。
判断する人の基準って？？
これがきっかけで、人間関係が壊れることもあります。
上司が部下に、期待するのはその上司の基準
それを部下に押し付けて判断すると、なぜか上司がイライラするんですよね
判断された部下もモヤモヤします
人の感情はそんなものです
だから、使え方が大切。
アサーティブ
（アサーション）
自分の気持ちを的確に伝える方法です。
人間関係が壊れないように。
コミュニケーションが苦手な世代、自分の気持ちを伝えることが
苦手な人には、是非覚えていただきたいテクニックです。
対人関係は、無意識の中で感情が沸き上がりイライラ・モヤモヤします。
落ち込む前に、その気持ちを受け止めてみませんか？
